Emotie regulatie training & weerbaarheidstraining.

Kinderen en jongeren kunnen last hebben van heftige emoties waar zij soms geen controle meer over hebben en daardoor vast lopen in het dagelijks leven of in het contact met anderen.

Met emotie regulatie training leert de jeugdige meer grip op de emoties te krijgen en deze beter te begrijpen.
De training is een agressieregulatie- en weerbaarheidstraining, waarin de jeugdige leert bewust en beheerst te reageren. Bijvoorbeeld minder angstig of juist minder agressief. Technieken vanuit sport en spel zoals voetbal, judo of boksen helpen de jeugdige hier bij.
Onderwerpen die ook aan bod kunnen komen zijn lichaamsspanning, overlevingssysteem en communicatiesystemen.

Zo leert de jeugdige herkennen waarom hij/zij op een bepaalde manier reageert, gaat hij/zij eerst ontdekken hoe zijn/haar lijf reageert in moeilijke situaties om vervolgens deze reactie te kunnen gaan beïnvloeden.

De jeugdige traint tijdens sport en spel om zowel fysiek als mentaal de controle te houden, zodat hij/zij  ook in andere situaties op een betere manier gaat reageren. De training is op individueel niveau voor jeugdigen vanaf 12 jaar.

 

 

a

Breda

Paardeweide 16c, 4824 EH
06-25226826 (Xenia)

 

Uden

Heinsbergenstraat 5, 5402 ED Uden
06-25226826 (Xenia)